چگونه

انواع فيبرهاي عضلاني: آنها چيست و چگونه آنها را تربيت كنيم

ما آنها را آموزش مي دهيم. اما چقدر درباره آنها مي دانيم. و چگونه مي توانيم بفهميم چه نوع فيبرهاي عضلاني در ماهيچه اي كه تمرين مي كنيم داريم. با دانستن اينكه كدام عضله خاص داراي فيبرهاي عضلاني است ، مي توانيد از نوع تمرينات مورد نياز اين ماهيچه استفاده كنيد.

انواع ماهيچه ها

بافت ماهيچه اي ما از الياف (سلول) تشكيل شده است كه براي ايجاد نيروي فعال براي انقباض ماهيچه ما بسيار تخصصي هستند. بافت ماهيچه اي حركت ، حفظ وضعيت بدن و توليد گرما را فراهم مي كند. بر اساس برخي ويژگي هاي ساختاري و عملكردي ، بافت ماهيچه اي بدن ما به سه نوع قلبي ، صاف و اسكلتي طبقه بندي مي شود.

عضله قلب

بافت ماهيچه اي قلب قسمت اعظم ديواره قلب را تشكيل مي دهد. مانند بافت ماهيچه اي اسكلتي ، مخطط است. بر خلاف بافت ماهيچه اي اسكلتي ، انقباض آن معمولاً تحت كنترل آگاهانه نيست و به صورت غيرارادي طبقه بندي مي شود.

عضله صاف

بافت ماهيچه اي صاف در ديواره هاي ساختارهاي توخالي مانند عروق خوني ، معده ، روده ها و مثانه قرار دارد. فيبرهاي عضلات صاف معمولاً غير ارادي هستند و بدون خط (صاف) هستند. بافت ماهيچه اي صاف ، مانند بافت ماهيچه اي اسكلتي و قلبي ، مي تواند دچار هيپرتروفي (رشد) شود.

عضله اسكلتي

بافت ماهيچه اي اسكلتي به استخوان هاي ما متصل است. مخطط است ؛ يعني الياف (سلول ها) داراي نوارهاي متناوب (تيره) روشن و عمودي هستند كه عمود بر محورهاي طولاني الياف هستند. بافت ماهيچه اي اسكلتي را مي توان با كنترل آگاهانه (داوطلبانه) منقبض يا آرام كرد.

تمام فيبرهاي عضلاني اسكلتي از نظر ساختار يا عملكرد مشابه نيستند. به عنوان مثال ، رنگ فيبرهاي عضلاني اسكلتي بسته به محتواي ميوگلوبين متفاوت است (ميوگلوبين در بافت ماهيچه اي يافت مي شود ، جايي كه به اكسيژن متصل مي شود و به اكسيژن اضافي براي آزادسازي انرژي براي انقباضات عضلاني كمك مي كند.) فيبرهاي عضلاني اسكلتي با سرعت هاي متفاوتي منقبض مي شوند ، بسته به توانايي آنها براي تقسيم آدنوزين تري فسفات (ATP). الياف منقبض كننده سريعتر توانايي بيشتري براي تقسيم ATP دارند. علاوه بر اين ، فيبرهاي عضلاني اسكلتي با توجه به فرآيندهاي متابوليكي كه براي توليد ATP استفاده مي كنند ، متفاوت است. آنها همچنين از نظر شروع خستگي متفاوت هستند. بر اساس ويژگي هاي مختلف ساختاري و عملكردي ، الياف ماهيچه هاي اسكلتي به سه نوع تقسيم مي شوند: الياف نوع I ، الياف نوع II B و الياف نوع II A.

الياف نوع I

وبسايت مرواريد شهري نجات

اين الياف كه به آنها فيبرهاي آهسته يا انقباض آهني نيز گفته مي شود ، حاوي مقادير زيادي ميوگلوبين ، بسياري از ميتوكندري ها و مويرگ هاي خوني زيادي هستند. الياف نوع I قرمز هستند ، ATP را با سرعت كندي تقسيم مي كنند ، سرعت انقباض كمي دارند ، در برابر خستگي بسيار مقاوم هستند و ظرفيت بالايي براي توليد ATP توسط فرايندهاي متابوليكي اكسيداتيو دارند. چنين اليافي به تعداد زياد در ماهيچه هاي موضعي گردن يافت مي شوند.

الياف نوع II A

اين فيبرها كه به آن الياف سريع انقباض يا سريع اكسيداتيو نيز گفته مي شود ، حاوي مقادير بسيار زيادي ميوگلوبين ، ميتوكندري بسيار زياد و مويرگ هاي خوني بسيار زياد است. الياف نوع II A قرمز هستند ، ظرفيت بسيار بالايي براي توليد ATP توسط فرآيندهاي متابوليكي اكسيداتيو دارند ، ATP را با سرعت بسيار زيادي تقسيم مي كنند ، داراي سرعت انقباض سريع بوده و در برابر خستگي مقاوم هستند. چنين اليافي به ندرت در انسان يافت مي شود.

الياف نوع II B

اين الياف كه به آن الياف سريع انقباض يا گليكوليتيك سريع نيز گفته مي شود ، حاوي مقدار كمي ميوگلوبين ، ميتوكندري نسبتاً كمي ، مويرگ هاي خوني نسبتاً كمي و مقدار زيادي گليكوژن هستند. الياف نوع II B سفيد هستند ، براي توليد ATP با فرآيندهاي متابوليكي بي هوازي ، قادر به تامين فيبرهاي عضلاني اسكلتي به طور مداوم با ATP كافي نيستند ، به راحتي خسته مي شوند ، ATP را با سرعت سريع تقسيم مي كنند و داراي سرعت انقباض سريع هستند. چنين اليافي به تعداد زياد در عضلات بازوها يافت مي شوند.

منبع : 

آسانسور به عنوان وسيله مكانيكي كه دائما مورد استفاده افراد در همه سنين قرار مي گيريد بايد هميشه مورد بازبيني قرارگيرد تا بتوان از سلامت كامل آن اطمينان حاصل كرد؛ از اين رو سرويس و نگهداري آسانسور در مركز آسانسور مانا يك امر مهم و حياتي به حساب مي آيد.

حال سوالاتي پيش مي آيد :

1. چگونه بايد آسانسور خود را سرويس كنيم؟
2. سرويس آسانسور به مهارت خاصي نياز دارد يا همه مي توانند سرويس آسانسور خود را انجام دهند؟

در پاسخ به اين سوالات مي توان گفت، براي تعمير و نگهداري هر وسيله اي مكانيكي كه در اطراف خود مي بينيم علاوه بر آشنايي كامل با وسيله و مكاهمم كارد آن شما بايد در زمينه تعمير و نگهداري اين وسايل آموزش كافي در زمينه هايي هم چون چگونه سرويس كردن آسانسور، تعمير آسانسور و قطعات آن و آشنايي با تابلو فرمان ديده باشيد در غير اين صورت افراد با تعمير و نگهداري وسايل به صورت خود سرانه باعث آسيب رساندن به وسايل و در بعضي از موارد حتي باعث آسيب رساندن به خودشان مي شوند.

عواقب ناشي از عدم سرويس دوره اي

• خرابي در «رزيستور» هاي تابلو فرمان باعث خرابي «درايو» تابلو فرمان مي شود؛ «درايو» يكي از گران قيمت ترين قطعات آسانسور است.
• كم شدن روغن «موتور گيريبكس» كه تنها با اضافه كردن روغن در سرويس دوره اي مي توان آن را برطرف كرد، باعث خرد شدن كل «موتور گيريبكس» و از از ميان رفتن آن مي شود. هزينه روغن موتور گيربكس كجا هزينه موتور گيربكس كجا!
• تنظيم نبودن «فنر گاورنر» كه تنها با يك بازرسي و تنظيم مجدد قابل حل است، باعث «پاراشوت» كردن آسانسور و از ميان رفتن «ريل»هاي آسانسور مي شود.
• كثيف بودن و يا وجود گرد و غبار روي «لقمه هاي پاراشوت»-كه تنها با تميز كردن لقمه ها به صورت منظم در هر بازديد سرويس و نگهداري انجام مي شود- باعث «پاراشوت» كردن آسانسور و از ميان رفتن «ريل»هاي آسانسور مي شود.
• بازييني نكردن «سيم بكسل» باعث مي شود كه افراد متوجه خوردگي «سيم بكسل» نشوند؛ خوردگي «سيم بكسل» باعث ليز خوردن «سيم بكسل» و در آخر سقوط آسانسور مي شود.

چگونه مي توان از مناسب بودن خدمات سرويس و نگهداري آسانسور مطمئن شد؟

سرويس نگهداري آسانسور بايد توسط افرادي صورت گيرد كه در زمان ايجاد خسارت براي آسانسور و يا رخ دادن حادثه پاسخگو باشند، با توجه به اين موضوع مي توان گفت سپردن سرويس نگهداري آسانسور به اشخاصي كه به طور مستقل كار مي كنند يا به اصطلاح سرويسكاران موتوري كاري اشتباه است.

چون تنها راه ارتباط و درسترسي به اين افراد يك شماره همراه است كه با قطع شدن اين شماره دسترسي شما به سرويسكار هم قطع مي شود، سرويس نگهداري آسانسور بايد توسط شركت هاي آسانسوري معتبر و با عقد قرارداد سرويس و نگهداري آسانسور https://asansormana.com/   صورت گيرد.

در غير اين صورت در زمان بروز حوادث همه مسئوليت هاي مالي و حقوقي حادثه بر عهده مدير ساختمان خواهد بود، اين عمر حتي در صورت برخورداري آسانسور شما از خدمات بيمه آسانسور هم صادق است چون هيچ يك از شركت هاي بيمه هيچ غرامتي براي آسانسور هايي كه فاقد قرارداد سرويس و نگهداري مي باشند نمي پردازد.

نتيجه گيري

انجام سرويس و نگهداري آسانسور به طور ماهيانه امري مهم و غير قابل انكار است؛ اما اگر سرويس و نگهداري آسانسور توسط ساكنين ساختمان و يا افراد غير متخصص صورت گيرد مي تواند حوادث غير قابل جبراني را به وجود آورد كه جبران خسارت مالي اين حوادث بر عهده ساكنين و مدير ساختمان است. همين حالا براي سرويس آسانسور خود با آسانسور مانا   https://asansormana.com/   تماس بگيريد

طراحي باغ سنتي چگونه انجام مي شود؟

طراحي باغ سنتي به شكلي كاملا متفاوت انجام مي پذيرد و اگر مايل به پياده سازي طراحي و ايجاد فضاي سبز در يك محوطه باغي، به صورت كاملا سنتي باشيد؛ لازم خواهد بود تا از فاكتورهاي اين رديف استفاده كرده و طوري فضاي باغ را طراحي و اجرا كنيد كه با نگريستن به هر سوي آن، كاملا احساس قرار داشتن در يك فضاي سنتي را داشته باشيد.

در ادامه با ما همراه باشيد تا درباره طراحي باغ و المان هاي موثر در آن، بيشتر بدانيم.

نكات مهم در خصوص طراحي باغ سنتي

طراحي باغ سنتي با به كار گيري مراحل زير، ميسر خواهد بود:

نكته اول: تخصيص فضا به شكلي كه جايگذاري تجهيزات سنتي ميسر باشد

در صورتي كه مي خواهيد تجهيزات سنتي موثر در شكل دهي به يك فضاي كاملا سنتي را به خوبي در فضاي باغ جاي دهيد، لازم است كه حتما پيش از آن در اندازه گيري و تخصيص فضا، به درستي عمل كرده و محوطه سازي را طوري شكل دهيد كه بتوانيد به خوبي و به تناسب فضا از المان هاي مختلف استفاده كنيد.

نكته دوم: تجهيزات سنتي سازي فضا را به خوبي انتخاب كنيد

در گام بعدي نوبت آن مي رسد كه تجهيزاتي را انتخاب كنيد كه به خوبي به فضاي باغ هويت بخشيده و بتوانند بار سنتي لازم را به آن اضافه كنند. در اين خصوص استفاده از تجهيزاتي كه ضمن سازگاري با كاربردهاي مورد نظر شما، قابليت ايجاد يك باغ زيبا و سنتي را داشته باشند، حائز اهميت خواهد بود. از جمله تجهيزاتي كه مي تواند به فضاي سنتي رنگ بخشيده و جلوه لازم را ايجاد كند؛ تخت هاي نشيمن سنتي، جوي آب روان، لمكده، آتشكده، حوض آب، آلاچيق و ... است. هر يك از اين تجهيزات بايد با ساختار كاملا سنتي همراه بوده و تا حتي امكان، بهترين جلوه را متناسب با اين وضعيت داشته باشد.

نكته سوم: استفاده بهينه از چوب را از دست ندهيد

اگر مي خواهيد طراحي باغ سنتي را به درستي انجام داده باشيد، بايد تا حد امكان استفاده از چوب را در محوطه سازي و تزئينات بخش هاي مختلف در نظر داشته و تا جايي كه امكان آن وجود دارد تزئينات را به اين شكل به انجام برسانيد. به طور مثال از درب هاي چوبي در هر بخش ممكن از باغ استفاده كرده و در صورتي كه مايل به ايجاد پنجره ها در بخش هاي مختلفي به شكل زينتي و تزئيني هستيد، حتما استفاده از چوب و چوب كاري را در خصوص آن ها در نظر داشته باشيد. به واقع شما بايد از هر فرصتي براي به كار بردن المان هايي چون چوب كه حال و هواي سنتي به باغ مي بخشند، بهره برداري كنيد.

همين طور مسيرسازي و ايجاد مسير رفت و آمد بايد با استفاده از تزئينات چوبي همراه بوده و از بلوك هاي چوبي براي ايجاد يك مسير بهره مند شويد. به اين شكل ضمن آن كه ساختاري بسيار زيبا به مسير رفت و آمد در باغ بخشيده مي شود، مي توانيد آن جلوه سنتي لازم را نيز كه براي آن طراحي اوليه را آغاز كرده ايد، به وجود آوريد.

نكته چهارم: نورپردازي سنتي را در دستور كار خود قرار دهيد

يكي از بخش هاي مكمل فضاسازي در يك محيط باغ سنتي، نورپردازي است و در واقع نورپردازي بخش مكمل هر نوع ايجاد فضاي سبز محسوب مي شود. از اين روي لازم است كه حتما در خصوص نورپردازي نيز به سراغ مدل هاي سنتي رفته و با مطالعه و الگوبرداري عالي از فضاهاي سنتي، بهترين نورپردازي را براي باغ پياده سازي كنيد. دقت داشته باشيد كه سپردن اين كار به دست افراد حرفه اي و متخصص در حوزه نورپردازي، باعث خواهد شد تا بهترين بهره برداري را از اين فاكتور تاثيرگذار داشته باشيد.

كلام آخر

در بالا نكاتي را در خصوص طراحي باغ سنتي و روش اجراي آن، عنوان كرديم. شما چه نظري در اين باره داريد و اگر تصميم به طراحي و ايجاد چنين فضايي داشته باشيد، چطور براي آن برنامه ريزي مي كنيد؟ نظرات و تجربيات خود در اين زمينه را با ما و ديگر كاربران وب سايت در ميان بگذاريد. همين طور توصيه مي كنيم كه اين مطلب را براي دوستان و آشنايان خود ارسال كرده و نظر آن ها را نيز در اين خصوص جويا شويد.

چگونه مي‌توان IP و مكان خود را با اين نام مجاز نمي باشد تغيير داد

داشتن ابزاري مفيد است كه بتواند مكان شما را هر زمان كه بخواهيد بصورت آنلاين تغيير دهد، اما چگونه؟ خوشبختانه اين نام مجاز نمي باشد ابزاري محبوب و با كاربرد آسان امنيت سايبري هستند كه مي‌توانند مكان شما را تقريباً به هرجاي دنيا تغيير دهند. براي آگاهي از نحوه دريافت و استفاده از تعويض مكان اين نام مجاز نمي باشد به ادامه مطلب برويد.

اين نام مجاز نمي باشد چگونه مكان شما را تغيير مي‌دهد؟

فيلترشكن يا اين نام مجاز نمي باشد با ارسال ترافيك از طريق سرور به مكان ديگر، مكان قابل مشاهده شما را تغيير مي‌دهد. نحوه كار آن در اينجا است:

برنامه اين نام مجاز نمي باشد شما به شما امكان مي‌دهد در هر نقطه از دنيا كه سرويس اين نام مجاز نمي باشد شما داراي سرور است، سروري را انتخاب كنيد. به عنوان مثال پارت وي پيان داراي سرورهايي در 59 كشور مختلف است (در بعضي از آن‌ها مي‌توانيد شهر را نيز انتخاب كنيد).

هنگامي كه به سرور دلخواه خود متصل مي‌شويد، برنامه شما يك تونل رمزگذاري شده در اطراف تمام ترافيك دريافتي از دستگاه شما ايجاد مي‌كند. اين تونل اين نام مجاز نمي باشد مستقيماً به سرور مورد نظر شما منتقل مي‌شود، كه ترافيك شما را رمزگشايي و به مقصد نهايي خود ارسال مي‌كند. با اين حال، آدرس IP شما - كه به تعيين موقعيت و هويت شما كمك مي‌كند - اكنون آدرس سرور خواهد بود. مال شما از دنيا پنهان خواهد ماند.

تمام شد - هركسي كه از آدرس IP شما براي يافتن مكان شما استفاده كند، اكنون موقعيت مكاني شما را به عنوان مكان سرور مشاهده مي‌كند. همچنان مي‌توانيد از برنامه استفاده كرده و سرور اين نام مجاز نمي باشد خود را هر زمان كه بخواهيد به مكان‌هاي جديد تغيير دهيد. براي بررسي اينكه آيا تغيير مكان اين نام مجاز نمي باشد شما كار مي‌كند، مي‌توانيد مكان آنلاين خود را اينجا ببينيد.

چرا مي‌خواهم مكانم را تغيير دهم؟

هر كسي كه IP عمومي شما را مي‌داند فقط با جستجوي IP مي‌تواند چيزهاي زيادي درباره شما بياموزد. بنابراين، روش‌هاي زيادي براي استفاده از تغيير مكان IP وجود دارد.

مقايسه قيمت خريد: برخي سايت‌ها قيمت‌هاي متفاوتي را به بازديد كنندگان از كشورهاي مختلف ارائه مي‌دهند. با استفاده از اين نام مجاز نمي باشد براي تغيير مكان خود، مي‌توانيد دور دنيا را بگرديد و به دنبال بهترين قيمت باشيد.

پنهان كردن هويت خود از ردياب‌ها: اگر در حال اتصال از خانه هستيد، مكان شما قسمت مهمي براي رديابي هويت شما به صورت آنلاين است. با پنهان كردن موقعيت مكاني خود، مي‌توانيد از سرويس‌هاي آنلاين آزار دهنده كه سعي در رديابي موقعيت مكاني شما دارند، صرف نظر كنيد.

تمرين آزادي بيان: پنهان كردن آدرس IP شما براي هر كاربر اينترنتي كه به حريم خصوصي اهميت مي‌دهد يك مرحله ضروري است. اين امر به ويژه براي روزنامه نگاران كه در موضوعات حساس كار مي‌كنند يا براي هر كس ديگري كه نگران است مكان خود را به صورت آنلاين پيدا كند بسيار مهم است.

اين‌ها فقط مزاياي تغيير مكان شماست. استفاده از اين نام مجاز نمي باشد يكي از مهمترين راههاي حفظ امنيت و هويت آنلاين است. براي كسب اطلاعات بيشتر در مورد نحوه كار اين نام مجاز نمي باشد و مفيد بودن آنها اينجا را كليك كنيد.

اگر تصميم داريد به صورت آنلاين به دنبال تعويض IP رايگان باشيد، به خاطر داشته باشيد كه بيشتر آنها داده‌هاي شما را ضبط و به فروش مي‌رسانند. حفظ سرويس اين نام مجاز نمي باشد ارزان نيست. بنابراين اگر ارائه دهنده‌اي پيشنهاد تغيير IP آنلاين شما را به صورت رايگان داد، به آن اعتماد نكنيد. آن‌ها يا شما را فريب خواهند داد يا داده‌هاي شما را جمع آوري كرده و به پيشنهاد دهنده مي‌فروشند. اگر مي‌خواهيد ايمن باشيد، از اين نام مجاز نمي باشد هاي رايگان دوري كنيد.

آيا فقط اين نام مجاز نمي باشد مي‌تواند مكان من را تغيير دهد؟

چندين روش ديگر براي تغيير آدرس IP و در نتيجه مخفي كردن مكان شما وجود دارد.

استفاده از سرويس پروكسي: معمولاً تقريباً مانند اين نام مجاز نمي باشد كار مي‌كند. پروكسي به عنوان يك واسطه عمل مي‌كند كه براي شما به وب سايت متصل مي‌شود و آدرس پروكسي را براي شما ارسال مي‌كند. مهم‌ترين تفاوت اين است كه برخلاف اين نام مجاز نمي باشد، پروكسي اتصال شما را رمزگذاري نمي‌كند. طبق تعريف، يك پروكسي بايد آدرس IP شما را تغيير دهد و بس. سرويس‌هاي اين نام مجاز نمي باشد معمولاً ويژگي‌هاي بيشتري را ارائه مي‌دهند.

استفاده از Tor (روتر پياز): با ارسال ارتباطات شما از طريق تعدادي از گره‌ها در سراسر جهان كار مي‌كند. هر گره فقط گره قبل و قبل از آن را مي‌شناسد، بنابراين يافتن اتصال اصلي به شما دشوار است. همچنين معمولاً تأثير منفي شديدي روي سرعت شما در اينترنت مي‌گذارد، زيرا شبكه Tor معمولاً حداقل از طريق سه گره شما را مي‌فرستد.

در حالي كه پروكسي و Tor گزينه‌هاي اين نام مجاز نمي باشد IP changer هستند، اما به صورت ويژگي‌هاي اين نام مجاز نمي باشد نيز در دسترس هستند. به عنوان مثال، پارت وي پيان داراي پسوندهاي پراكسي براي Chrome و Firefox است. برخلاف اكثر سرويس‌هاي پروكسي، آن‌ها داده‌هاي مرور شما را نيز رمزگذاري مي‌كنند. و هميشه مي‌توانيد از ويژگي OnVon On اين نام مجاز نمي باشد PARTاين نام مجاز نمي باشد براي اتصال به شبكه Tor استفاده كنيد. بنابراين فقط با استفاده از اين نام مجاز نمي باشد مي‌توانيد بهترين‌ها را از همه جهان داشته باشيد.

نحوه تغيير آدرس IP خود با اين نام مجاز نمي باشد

هنگامي كه از اين نام مجاز نمي باشد براي تغيير مكان خود استفاده مي‌كنيد، در اين مرحله IP خود را نيز تغيير مي‌دهيد. در اينجا مراحلي وجود دارد كه براي تغيير IP خود بايد انجام دهيد:

اشتراك اين نام مجاز نمي باشد دريافت كنيد. در اينجا مي‌توانيد برنامه‌هاي اشتراك پارت وي پيان را پيدا كنيد.

خانه اي بدون فرش خوب را نمي توان كامل دانست. اين فرش است كه به خانه و به ويژه چيدمان داخلي ظاهر جذاب مي بخشد و باعث مي شود فرد احساس راحتي در خانه دارد. با وجود اين واقعيت كه فرش ها مفيد هستند، اگر در شرايط خوبي نگهداري نشوند، به درستي تميز نشوند و به نظافت فرش اهميت داده نشود از جذابيت هاي خانه كاسته مي شود. به همين دليل شستن فرش توسط يك قاليشويي در الهيه يا هر نقطه از تهران داراي اهميت بسيار زيادي دارد.

در واقع مي توان گفت كه يافتن شركت مناسب براي شستشوي فرش يكي از بهترين روش ها براي اطمينان از خوب ماندن و زيبا به نظر رسيدن فرش هاي شماست؛ اما چگونه مي توانيد اطمينان حاصل كنيد كه يك قاليشويي خوب را انتخاب كرده ايد؟ اگر مي خواهيد جواب اين سوال را پيدا كنيد، ادامه اين مطالب را از دست ندهيد.

چگونه يكي قاليشويي خوب و معتبر در الهيه پيدا كنيم؟

براي يافتن يك قاليشويي در الهيه كه بتواند رضايت شما را در اين زمينه كسب كند، نكات زيري وجود دارد كه توجه به آنها در اين امر به شما كمك مي كند تا انتخاب خوبي داشته باشيد. اين نكات ساده اما اساسي عبارتند از:

توجه به تجربه قاليشويي

انتخاب يك شركت شستشوي فرش كه مدت هاست در صنعت نظافت فعاليت مي كند، شما را در موقعيت خوبي براي دريافت خدمات با كيفيت قرار مي دهد. اين به اين دليل است كه اگر يك شركت نظافت براي مدت طولاني همان كار را انجام داده باشد، به اين معني است كه آنها تمام روش هايي را كه مي توان استفاده كرد بررسي كرده اند و بنابراين آنها بهترين ها خدمات را به شما ارائه مي دهند. همچنين شركتي كه مدت طولاني در صنعت نظافت بوده است، اشتباهات فاحشي را نخواهد داشت.

توجه به امكانات و تجهيزات

شما همچنين بايد نوع تجهيزاتي را كه يك مركز قاليشويي در الهيه براي تميز كردن يك قاليچه يا فرش استفاده مي كند در نظر بگيريد. شركت هاي خوب در اين زمينه اغلب مجهز به امكانات، ماشين آلات و تجهيزات مدرن هستند. به كارگيري اين امكانات باعث مي شود، فرش هاي شما را بي نقص تميز نگه دارد. برخي از شركت ها تمايل دارند از روش ها و امكانات ارزان براي شستن فرش استفاده كنند. اين امر باعث مي شود كه در نهايت به كيفيت فرش آسيب برساند.

برخورداري از كادر حرفه اي

اكثر صاحبان خانه خدمات يك قاليشويي در الهيه را به عنوان كار معمولي تلقي مي كنند و بنابراين انتظار ندارند ارائه دهندگان خدمات آموزش رسمي داشته باشند. اين تصور غلط را بايد كاملاً از ذهن خود دور كنيد. شما بايد اطمينان حاصل كنيد كه قاليشويي منتخب شما از افراد حرفه اي براي ارائه خدمات تميزكاري كار مي كنيد. از يك مركز فعال در اين زمينه كه انتخاب كرده ايد بخواهيد دهند گواهينامه هاي لازم را به شما ارائه دهند.

 شهرت خوب

شهرت خوب امري نيست كه يك قاليشويي در الهيه از داشتن آن با ارائه خدمات ضعيف بگذرد. شهرت به نوعي نشان دهنده اعتبار و كيفيت خدماتي كه يك مركز در اين مورد ارائه مي دهد. اگر شركت نظافتي خدمات باكيفيتي ارائه داده باشد، احتمال استخدام آن براي شستن فرش بيشتر خواهد بود. عكس آن كاملاً درست است.

همچنين نظرات مثبت كساني هم كه از خدمات يك قاليشويي استفاده كرده اند، يك امتياز عالي براي شهرت يافتن يك شركت است و باعث مي شود تا به خدمات آن اطمينان شود. در مقابل اگر نظرات منفي راجع به خدمات يك فرش شويي بيشتر است بهتر از سپردن فرش به آن خودداري كنيد.

رعايت موازين مذهبي در شستشو

جامعه ايراني يك جامعه مذهبي است. شستشوي هر چيزي با توجه به قواعد مذهبي باشد تا پك تلقي شود. قاليشويي در الهيه كه انتخاب كرده ايد بايد تضمين كننده شستشوي مذهبي و اسلامي باشد. در واقع با اين كار افراد مطمئن مي ‌شوند كه فرش علاوه بر شستشو به درستي پاك شده است. اين فاكتور يكي از مهمترين مواردي است كه بايد به آن توجه شود

در كنار تمام موارد ذكر شده برخورداري از قيمت عاقلانه، سرويس مناسب براي بردن و آوردن فرش نيز از نكته هاي مهمي است كه براي انتخاب بك قاليشويي در الهيه بايد بدان توجه كرد.

سخن پاياني

در نهايت بايد گفت كه اگر به دنبال يك قاليشويي در الهيه يا هر نقطه ديگر تهران است، قاليشويي كاردان آماده خدمت رساني به شما عزيزان است. اين قاليشويي با سابقه چندين ساله در زمينه شستشوي فرش و البته خدمات ديگر چون رفو فرش و مبل شويي مي تواند انتخاب مناسبي در اين زمينه باشد. همچنين از مجوزهاي لازم برخوردار است.

اين قاليشويي از كادر حرفه اي و البته ماشين آلات و تجهيزات مدرن برخوردار است تا شستن فرش به بهترين شكل انجام شود. همچنين با رعايت موازين اسلامي فرش به صورت كامل شسته و آبكشي مي شود تا خيال شما از اين بابت نيز بسيار راحت شود.

شما مشتريان عزيز ميتوانيد با كليك بر روي شماره تماس قاليشويي ، با قاليشويي كاردان در تماس باشيد.

چگونه حراست سازمان خود را ارتقا دهيم؟

به نقل از تكناز آيا به دنبال راهي براي بهبود امنيت ساختمان تجاري خود هستيد؟ آيا مي خواهيد از بهترين راه هاي بهبود امنيت ساختمان تجاري مطلع شويد؟ اگر صاحب يك ساختمان براي تجارت خود هستيد، به عنوان يك سرمايه گذاري مهم است كه به امنيت آن توجه داشته باشيد. بسيار مهم است كه ساختمان تجاري خود را در حد توان ايمن كنيد و براي جلوگيري از وقوع هر گونه خسارتي اقداماتي انجام دهيد. ما در اين مطلب به شما خواهيم گفت كه چگونه مي توانيد امنيت ساختمان تجاري خود را ارتقا دهيد.

1. يك اتوماسيون حراست راه اندازي كنيد

اولين كاري كه مي توانيد براي بهبود امنيت يك ساختمان تجاري انجام دهيد، نصب سيستم دزدگير امنيتي است كه در طول 24 ساعت و در 7 روز هفته رصد مي شود. يك سيستم هشداري كه از راه دور اداره مي شود براي ايمن سازي ساختمان و جلوگيري از وقوع شكاف و نقض هاي امنيتي ضروري است. مهم است كه يك اتوماسيون حراست جامع نصب كنيد كه بتواند در هر قسمت از ساختمان شما نفوذ را تشخيص دهد.

1. اضافه كردن دوربين هاي مداربسته

علاوه بر نصب سيستم اعلام خطر، اضافه كردن دوربين هاي مداربسته به ساختمان تجاري شما همچنين مي تواند كار بزرگي در بازداشت مجرمان يا كمك به متوقف كردن آنها در حين نفوذ انجام دهد. افزودن دوربين به مناطق مختلف ساختمان شما از جمله درهاي نزديك به ورودي و خروجي، پنجره ها، پاركينگ ها و ساير نقاط آسيب پذير مي تواند براي امنيت ساختمان شما مفيد باشد. همچنين مشاهده دوربين هاي امنيتي نصب شده در قسمت بيروني ساختمان شما اغلب كافي است تا مجرمان از هدف قرار دادن اموال شما صرف نظر كنند.

1. بهبود نورپردازي

يكي ديگر از مؤلفه هاي مهم در امنيت يك ساختمان تجاري، وجود روشنايي كافي است. هر قسمت كم نوري در داخل يا اطراف ساختمان بايد تا حد ممكن روشن باشد تا هر گونه فعاليت مشكوكي به سختي از ديد شما مخفي شود. در حالت ايده آل، شما بايد روشنايي را نصب كنيد كه با آشكارسازهاي حركتي متصل است تا هر زمان كه فعاليت در يك منطقه وجود داشته باشد، فوراً چراغ ها روشن شوند. راهروها، درهاي ورودي، پنجره ها و پاركينگ ها اولين مواردي هستند كه بايد بررسي كنيد تا ببينيد آيا در حال حاضر روشنايي كافي وجود دارد يا خير.

1. يك سيستم پلاك خوان نصب كنيد

يك راه امتحان شده و واقعي براي جلوگيري از نفوذ و بهبود امنيت ساختمان تجاري شما، نصب يك سيستم پلاك خوان با كيفيت بالا است كه ورود و خروج كاركنان و همچنين مشتريان شما را كنترل مي كند. با نصب اين سيستم شما علاوه بر جلوگيري از نفوذ سارقين مي توانيد حضور يا غيبت، زمان ورود و زمان خروج كاركنان خود را نيز كنترل كنيد.

1. درب ها و پنجره هاي خود را ايمن كنيد

نكته ديگري كه شما براي اطمينان از امنيت ساختمان خود بايد انجام دهيد نصب قفل هاي سنگين براي درب و پنجره ها است. تعداد قابل ملاحظه اي از ساختمان ها و دفاتر داراي قفل درب و پنجره است كه به شدت نياز به يك نسخه به روز دارند. اگر قفل ساختمان شما از پوسيده و يا از اجناس ارزان قيمت ساخته شود، جايگزين كردن آنها را در اولويت اصلي قرار دهيد. همچنين استفاده از گيت كنترل تردد نيز مي تواند بر امنيت درب هاي ورودي و خروجي شما بيافزايد. اين به جلوگيري از ورود مزاحمان كمك مي كند و ورود اجباري را به يك كار بسيار دشوار براي تحقق تبديل مي كند.

1. افزايش امنيت در پاركينگ ساختمان

فضاي پاركينگ ساختمان هاي تجاري يك نقطه از ساختمان است كه در هنگام بهبود امنيت اغلب ناديده گرفته مي شود. با اين حال، مهم است كه هنگام ايجاد تغييرات آن را در خاطر داشته باشيد. شما بايد اطمينان حاصل كنيد كه امنيت را براي افرادي كه تمام مدت در ساختمان شما كار مي كنند، افزايش مي دهد. پاركينگ مكان مشتركي است كه ممكن است سارقان در انتظار يك قرباني كمين كنند. شما بايد مطمئن شويد كه فضاي پاركينگ از نور كافي برخوردار است و به اضافه كردن برخي از دوربين هاي امنيتي نيز توجه كنيد.

1. كارمندان را با دقت ارزيابي كنيد

اگر شما ساختمان تجاري خود را داريد و در آن كار مي كنيد، پس بايد اقدامات جدي براي اطمينان از استخدام افراد مناسب انجام دهيد. بزرگترين تهديدهاي امنيتي غالباً از درون يك سازمان صورت مي گيرد، بنابراين بسيار مهم است كه در طي فرايند ورود به سيستم كاري، بررسي هاي مورد نياز براي استخدام كارمندان جديد انجام دهيد. تا آنجا كه مي توانيد مطمئن شويد كه افراد قابل اعتمادي را استخدام مي كنيد. با اين حال، شما همچنين بايد مراقب باشيد كه چه رزومه كاري از شخص درخواست كننده براي كار دريافت مي كنيد، حتي اگر آن فرد پيشينه جنايي نداشته باشد. انجام مراقبت دقيق براي استخدام افراد مناسب و آگاهي از تهديدات احتمالي ناشي از عدم توجه به اين مسئله، كمك بزرگي به ايمن سازي ساختمان تجاري شما خواهد كرد.

منبع